Frasi ispiratrici che ci aiutano a trovare la calma spirituale.
Gautama Buddha ha ispirato molte generazioni a ottenere la migliore versione di se stessi, religiosi o meno.
I suoi detti e frasi buddisti sono sinonimo di grande intelligenza e aiutano molte persone a fare cambiamenti positivi nella loro vita.
Il buddismo ha ispirato molte persone in modo che possano ritrovarsi e dare un nuovo significato all’esistenza.
In effetti, anche alcune forme di terapia psicologica sono state influenzate dagli insegnamenti del grande maestro spirituale, come Mindfulness.
Nell’articolo di oggi, presentiamo una raccolta di alcune delle sue famose frasi che possono aiutarti a raggiungere la pace interiore.
1. Prenditi cura degli esterni tanto quanto degli interni, perché tutto è uno.
Il Buddha conosceva già l’importanza dell’ambiente nel nostro comportamento.
Uno dei principi del buddismo è prendersi cura di se stessi.
Ora, è anche essenziale che ci prendiamo cura di ciò che ci circonda per essere in armonia e pace.
Per trovare un vero stato di benessere, è necessario che la mente, il corpo e il nostro ambiente vicino
(almeno quello che controlliamo) siano in equilibrio.
Pertanto, praticare la compassione con te non è abbastanza, devi anche praticarla con gli altri.
Questa è una delle massime della filosofia Ho’oponopono.
2. Non ferire gli altri con ciò che ti provoca dolore
Questa frase è la stessa della frase “non fare agli altri ciò che non ci piace fare”.
Pertanto, questa frase va oltre la semplice conoscenza di se stessi , perché fa una chiara allusione all’empatia .
Quando fai del male agli altri, macchia il tuo spirito.
Questo, a lungo termine, ti farà del male.
3. Il dolore è inevitabile, ma la sofferenza è facoltativa.
Le situazioni di vita o le esperienze che ci fanno soffrire e ci fanno del male fanno parte della vita.
Quando abbiamo un brutto momento, passiamo attraverso un processo in modo che la ferita si chiuda.
Una volta terminato questo periodo di recupero, siamo noi a decidere se rimanere bloccati in quella memoria.
Pertanto, è nostra decisione superare le brutte esperienze il più presto possibile, girare la pagina
e trovare la pace nelle piccole cose della vita quotidiana.
4. Non è più ricco chi ha di più, ma chi meno ha bisogno
Questa frase è simile a quella pronunciata da Seneca
“Non è povero chi ha poco, ma quello che desidera molto”, e si riferisce agli individui
che meno vogliono cose materiali o di cui hanno bisogno, sono quelli che sicuramente saranno più felici in la vita .
Avere molto non significa essere più felici.
Se uno è felice con poco, non ha bisogno di avere molta ricchezza.
5. Dai, anche se hai poco da dare
Gratitudine e generosità sono due delle chiavi del nostro benessere.
Dare ciò che ci resta è facile, la cosa davvero complicata è condividere qualcosa
anche in momenti in cui non c’è abbondanza:
ciò ci rende più grandi come persona .
Dare e perdonare sono due azioni molto sagge.
6. Rallegrati perché ogni luogo è qui e ogni momento è adesso
Il presente è l’unico momento in cui possiamo vivere.
Cioè, il qui e ora, non ieri o domani.
Tutti i nostri sforzi devono andare al momento presente in modo che i seguenti momenti presenti siano buoni come questo.
Quindi devi essere felice di poterlo vivere e dargli il valore che merita, che non è poco.